Yoga
12 program
Vild yoga med Bosse Rosén
21 december 2025
Gå ut, rör dig, var stilla. Enkla uppmjukningsövningar aktiverar hela kroppen. Att vara stilla i naturen har en fantastisk inverkan genom att sänka stressnivån i kroppen säger Bosse Rosén som driver utomhusaktiviteten Vild yoga. Det händer massor i kroppen och hjärnan.
Programmakare Gunnel Agrell Lundgren.
vildyoga.se
utemaningen.se
Programmakare Gunnel Agrell Lundgren.
vildyoga.se
utemaningen.se
44 min
Våra fötter - viktiga för hälsan!
27 oktober 2024
Ann Sandin-Lindgren samtalar med sin yogalärare Minna Fahlström från Tyresö Yogacenter om hur man bättre kan ta hand om sina fötter. Vad betyder fötter för resten av kroppen? Vad händer om vi stoppar in fötterna i för trånga skor? Kan man öka rörligheten och balansen med olika fotövningar? Minna ger rekommendationer på enkla fotövningar man kan göra själv.
Tips på en kommande workshop;
"Träna dina fötter- stärk dina rötter och må bättre."
Onsdag 13/11 17.30-19.30
Lördag 7/12 15-17
Tips på en kommande workshop;
"Träna dina fötter- stärk dina rötter och må bättre."
Onsdag 13/11 17.30-19.30
Lördag 7/12 15-17
34 min
Varför ska vi ta hand om lymfan?
8 september 2024
Minna Fahlström på Tyresö YogaCenter erbjuder regelbundet Lymfyoga. För Ann Sandin-Lindgren förklarar hon varför det är viktigt att få ett bra flöde i lymfsystemet - som är kroppens avfallssystem för cellerna. Om hur man med masserande rörelser och andning kan få ordning på svullnader och inflammationer samt förbättrar immunförsvaret.
36 min
En populär yogastudio för många!
18 augusti 2024
Programmakaren Ann Sandin-Lindgren använder sommaren till att andas, yoga, simma och vara i naturen. Hon pratar med sin yogalärare Minna Fahlström om vikten att kunna andas på ett bra sätt, få balans och landa i sin kropp. Minna driver Tyresö YogaCenter som ligger i Älta nära Tyresö. Många har nu hittat hit och hon erbjuder ett varierande program.
Här hittar man hennes aktuella schema.
Här hittar man hennes aktuella schema.
39 min
Nu andas vi in ett nytt år...
21 januari 2024
Programmakaren Ann Sandin-Lindgrens egen yogalärare Minna Fahlström på Tyresö YogaCenter förklarar hur yoga fungerar. Anns nyårslöfte är att fortsätta yoga varje vecka.
Varför är det alltid fullt på yinyogan på måndagskvällar? Varför mår man bättre när man lär sig att andas? Vilka yogaformer finns det?
Tyresö Yogacenter finns på Grustagsvägen 5.
Varför är det alltid fullt på yinyogan på måndagskvällar? Varför mår man bättre när man lär sig att andas? Vilka yogaformer finns det?
Tyresö Yogacenter finns på Grustagsvägen 5.
47 min
Tyresö YogaCenter i ny lokal
29 januari 2023
Tyresö YogaCenter har flyttat sin verksamhet från golfbanan till Grustagsvägen 5. Programmakaren Ann Sandin-Lindgren intervjuar sin yogalärare Minna Fahlström om vårens alla aktiviteter; Yinyoga, Lymfyoga, Senioryoga, Gravidyoga, Klangmeditation och mycket annat.
Lyssnarna bjuds också på 5 minuters andningsövning så att man landar skönt i sin kropp.
Här finns alla datum!
Lyssnarna bjuds också på 5 minuters andningsövning så att man landar skönt i sin kropp.
Här finns alla datum!
44 min
Om man har andan i halsen...
18 september 2022
Nu när hösten dragit igång för fullt och många har fått andan i halsen för att hinna med allt så bjuder Ann Sandin-Lindgren in sin yogalärare Minna Fahlström och samtalar om andningens betydelse. Hur påverkar vår andning vårt nervsystem och psykiska hälsa? Kan man genom medveten andning minska stressen?
Minna håller kurser i andning och meditation.
Minna håller kurser i andning och meditation.
40 min
Här finns alltid Rum för Hälsa
22 mars 2020
Rum för Hälsa finns i östra flygeln på Tyresö Slott. Veronica Anglevik och Monica Palmberg hoppas att alla ska gilla den vackra miljön och lugna atmosfären. Här kan man njuta sköna behandlingar såsom massage. ansiktsbehandling, yoga eller en heldags må-bra-behandling. Catarina Johansson Nyman intervjuar.
21 min
Från Rapportstudion till Yogamattan
16 juni 2019
Hur är det att med känd stämma gå från Rapportstudion till Yogamattan? Hur fungerar Mediyoga? Möt nyhetsankaret och yogaentreprenören Ulf Wallgren i ett samtal med Jerker Pettersson. Vi får ta del av röstens betydelse samt hur en fransk bil kan inbegripa yoga. Och som sig bör- en tur i Jerkers Citroën 2CV, med Ulf vid ratten!
43 min
Vi gillar att yoga i Farsta!
17 februari 2019
Några av programmakarna på Tyresöradion går på yoga. Lotta Kindblom på Edis i Farsta beskriver vad YinYoga är och även vilken nytta man kan ha av vibrationsträning. Ann Sandin-Lindgren, Victor Aronsson, Elisabet Ravstis och Catarina Johansson Nyman berättar hur de upplever att yoga tillsammans varje onsdag.
21 min
Nyfiken på yoga?
21 oktober 2018
I radiostudion möts Lena Hjelmérus och Minna Fahlström för ett samtal om yoga. Vi pratar allmänt om yoga och välgörande andning, vilken sort som Minna utövar och lär ut i sitt tyresöföretag Younity Peaceful Meetings.
37 min
Nyfiken på yoga?
30 april 2017
Friskis och Svettis har inte bara jympa och gym. Yoga är en viktig träningsform för dig som behöver komma långsamt igång eller hitta din inre styrka eller lära dig andas vettigt. Yogainstruktör Minna Fahlström guidar Lena Hjelmérus genom ett yogapass
40 min