Samtal och frågor med Carin
29 program
Programmet ”Fråga Carin” är en plattform för människor som behöver vägledning i livet och bygger på era lyssnarfrågor.
Carin har många års erfarenhet av personlig utveckling från samtal med människor både i grupp och individuellt. Carin har arbetat större delen av sitt yrkesverksamma liv som chef inom äldreomsorgen, som inneburit oändliga samtal med människor som behövt hjälp och stöd.
Rådgivning och problemlösning har varit hennes huvudarbetsuppgifterna.
Carin har många års erfarenhet av personlig utveckling från samtal med människor både i grupp och individuellt. Carin har arbetat större delen av sitt yrkesverksamma liv som chef inom äldreomsorgen, som inneburit oändliga samtal med människor som behövt hjälp och stöd.
Rådgivning och problemlösning har varit hennes huvudarbetsuppgifterna.
Förvirring och förändrings tider
30 mars 2025
I dagens program av "Fråga Carin" svarar samtalsterapeuten och coachen Carin von Walden på två lyssnarfrågor som handlar om oron i världen och nyheter som skapar rädsla. Carin von Walden och Ann Sandin-Lindgren samtalar kring frågeställningarna om förvirring och förändringstider. Lyssnarna blir coachade i våra tre olika känslosystem, förståelse för hur vår uppväxt påverkar hur vi nu hanterar våra rädslor i förändringstider och bra tips på hur man kan fokusera på det som är bra.
I slutet av programmet belyser vi kraften av att bara vara. Du får musik också!
I slutet av programmet belyser vi kraften av att bara vara. Du får musik också!
45 min
Carin möter två SPF medlemmar
23 mars 2025
I det fjärde avsnittet i programserien om SPF träffar programmakaren Carin von Walden två medlemmar i SPF; Gun Tombrock och Maj-Lis Anderstedt .
Gun och Maj-Lis delar med sig av sina berättelser om när och varför de gick med i SPF för 15 år sen och hur det är att vara medlem nu 2025. Det blev ett mycket inspirerande och tänkvärt avsnitt om livet som medlem i en pensionärsorganisation.
38 min
Vinterprat Humor och Självmedkänsla
22 december 2024
Programmakare Carin von Walden som arbetar som coach och samtalsterapeut pratar i sitt vinterprat om vikten av att använda sig av humor och inte leva livet som om de vore blodigt alvar. Carin berättar även om vikten av att lära och träna sig i självmedkänsla, för att kunna sätta gränser, ta itu med ett stort problem och närma sig obehag. Att våga känna det man känner och ta sina känslor på riktigt.
Carin delar på slutet av programmet med sig av vad hon gör för att leva med självmedkänsla. Det blir musik också! Gott nytt år!
33 min
"Växa tillsammans" del 1 coaching
24 november 2024
Coachen Carin von Walden går igenom första delen av hennes exklusiva coachingprogram "Växa tillsammans". Carin von Walden delar med sig av innehållet i coachingprogrammet. Det här avsnittet är del 1 och handlar om nulägesbeskrivning och tankens kraft. Är du intresserad av att gå programmet kan du kontakta Carin på hennes mejl carin@joyful-living.se
11 min
Ett samtal om förändring
13 oktober 2024
I detta avsnitt av "Fråga Carin" samtalar Carin von Walden och Sickan Ackerfeldt om hur man ska tänka när man vill göra en förändring. De pratar även om hur höga krav och behovet av att prestera på topp i stort som smått kan skapa obalans i livet.
39 min
Växa tillsammans exklusiv coaching
22 september 2024
Känner du att du fastnat i livet eller att du tappat bort dig själv genom att ständigt anpassa dig efter andra? Anmäl dig till coachen Carin von Waldens exklusiva ettåriga coaching program som heter VÄXA TILLSAMMANS.
Under 12 månader får du konkret vägledning och uppgifter som lägger grunden för din personliga utveckling. Programmet hjälper dig att minska stress, ta bättre beslut och övervinna blockeringar i ditt liv. Som bonus får du en unik arbetsbok som du även kan använda efter programmet.
Coachingen kommer att ske genom digitala träffar via Teams två gånger i månaden, på kvällstid. Träffarna är 1½ timme. Alla tillfällen spelas in.
Programmet startar tisdag 22 oktober 2024
Och från och med idag är Anmälan öppen. Du kan anmäla dig till min mejl carin@joyful-living.se eller till mobil 070-3939665 senast 14 oktober
OBS! det är begränsat antal platser
Pris: 900 kr/gång, vill du betala summan för hela året blir priset 850 kr/gång
8 min
Vårt tid är nu! Carins sommarprat
16 juni 2024
Carin von Waldens sommarprat har tema vårt tid är nu. Carin pratar om vikten av att ta reda på vad man vill med sitt liv och vem man vill vara i den nya digitala revolutionen. Carin vill med mitt sommarprat inspirera dig till att sluta skjuta upp livet och ta tag i det som skaver.
Carin vill tända ett ljus i förvirringens mörker och dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Det blir också några tips utifrån den kinesiska läran Feng Shui!
30 min
När jobbet tar all energi och ork
2 juni 2024
Carin von Walden svarade på Sickan Ackerfeldts fråga "Hur kan vi få vår energi att räcka till mer än vårt jobb?" Programmet belyser hur vi på ett konstruktivt sätt kan hjälpa oss själva att göra val som får oss att må lite bättre. Vi pratade också om vikten av att gå igenom sina värderingar dvs" våra grundläggande principer som definierar vilka vi är och vad vi tycker är viktigt", för att säkerställa att vi styrs av våra egna värderingar när vi gör förändringar och fattar beslut. Det finns en övning i programmet som ni gärna kan göra.
Förslag på värderingar: familj, hälsa, arbete, pengar, hem, att bidra, prestation, ärlighet, respekt, frihet, utveckling, trygghet, kärlek, sparsamhet, integritet, lycka, harmoni, balans m.m
För mer kontakt med Carin www.joyful-living.se
37 min
Hur hanterar vi
19 maj 2024
I detta avsnitt av "Fråga Carin" coachar Carin von Walden er lyssnare i hur man kan hantera vår tids ”jämförelsesjuka”. Något som vi alla människor lider av på ett eller annat sätt. Carin kommer att reda ut begreppet ”jämförelsesjuka” och ge lite tips och råd hur man kan göra lidandet annorlunda och i bästa fall få det att upphöra. Genom ökad kunskap om varför vi lider av "jämförelsesjukan” hoppas Carin att lyssnarna kan göra annorlunda val. Bisittare Ann Sandin Lindgren
36 min
Våga prova terapi om du mår dåligt
21 april 2024
I detta avsnitt av "Fråga Carin" tar Carin von Walden upp de vanligaste argumenten varför man inte vill gå i terapi. Carin och Ann Sandin Lindgren tar sig an argumenten och vidgar perspektiven om värdet av att gå i terapi eller coaching om man mår dåligt. Carin informerar också skillnaden mellan de olika professioner psykolog, samtalsterapeut och coach.
Kontakta Carin Walden om du behöver vägledning i livet via hemsidan www.joyful-living Lyssnar du på programmet får du mer information hur du kommer i kontakt med Carin
34 min
Olika reaktioner vid separation
17 mars 2024
Carin von Walden svarar på frågan "Varför träffar oftast män fortare en ny partner vid separation"? Tillsammans med Sickan Ackerfeldt ger Carin en ökad förståelse för hur vi agerar och tänker vid separation. Att inte döma och leta efter rätt och fel hos varandra utan att söka efter acceptans och ödmjukhet är alltid en framgångsfaktor i alla livsområden.
34 min
Hur hanterar man jobbiga känslor?
11 februari 2024
I detta avsnitt av "Samtal och frågor med Carin" svarar Carin von Walden på en lyssnarfråga från Birgitta som handlar om hur man ska göra för att hantera jobbiga känslor. Carin och Ann Sandin Lindgren reflekterar tillsammans och Carin ger bra tips och vägledning i ämnet. Önskar du coaching av Carin går det bra att kontakta henne på carin@joyful-living.se. Läs mer på Carins hemsida.
39 min
Olika reaktioner vid dödsfall
21 januari 2024
I detta avsnitt svarar Carin von Walden på en fråga från en lyssnare: "Hur kommer det sig att många plötsligt känner att de måste göra något drastiskt i sitt liv, tex flytta, skilja sig, byta jobb när den sista föräldern går bort? Tillsammans med Sickan Ackerfeldt samtalar och reflekterar de över frågeställningen. Carin ger lyssnarna olika perspektiv på frågan.
43 min
Vinterprat om avslut och förnyelse
24 december 2023
Carin von Walden belyser vikten av att omfamna vinterns mörker och lugn, för att skapa inre frid och ökat vintervälmående. I programmet coachar Carin lyssnarna till att hantera avslut och välkomna förnyelse inför det nya året. Carin beskriver även vikten av att fatta beslut om förändring när något i ditt liv inte känns bra.
Läs mer på joyful-living.se
31 min
Att ta sig ur en svår livssituation
10 december 2023
Dagens gäst Sickan Ackerfeldt har med sig en fråga till programmet. En vän till Sickan behöver hjälp med att ta sig ur en svår livssituation. Hur ska man tänka och agera i denna fråga?
Carin von Walden svarar på frågan och ger konkreta tips.
Har du egna frågor mejla till carin@joyful-living.se
Har du egna frågor mejla till carin@joyful-living.se
43 min
Vad skulle du göra med ett trollspö
19 november 2023
Ann Sandin-Lindgren pratar om sina funderingar och sin frustration över varför man så länge inte vågat prata om de riktiga problemen som Sverige står inför. Hur kan vi ta upp det som inte fungerar på ett konstruktivt sätt utan att projicera över sina jobbiga känslor på andra? Carin von Walden vägleder Ann till nya tankar. Vad skulle Ann göra om hon hade ett trollspö?
41 min
Att välja och utvecklas ur tomhet
15 oktober 2023
Carin von Walden svarar på en lyssnarfråga som handlar om att att utforska och se nya möjligheter när känslor av tomhet, vilsenhet och identitetsförlust står i vägen för att känna livsglädje. Carin och Ann Sandin-Lindgren pratar också om vår frihet att välja. Ett spännande avsnitt med många olika infallsvinklar. Nu har programmet blivit podd och bytt namn till "Samtal och frågor med Carin"
33 min
Den nya samtiden
1 oktober 2023
I Fråga Carin tar Carin von Walden upp en fråga från en klient som handlar om "vem vill jag vara i den nya samtiden"? Carin ger olika perspektiv på frågan och bjuder in lyssnaren till att utforska olika frågeställningar. Avsnittet är endast 10 minuter men innehållet ger både kunskap och olika synsätt på utmanande händelser.
13 min
Många tips för att slippa Höstdepp!
3 september 2023
I detta avsnitt av "Fråga Carin" svarar Carin von Walden på en lyssnarfråga som handlar om hur man kan förebygga och undvika höstdepression? Carin ger sex snabba svar och ett längre svar på hur man kan göra en livskarta för att utforska vad man mår bra. Tillsammans med redaktör Ann Sandin-Lindgren djupdyker de i Carins svar.
33 min
Vi utforskar den mänskliga energin
11 juni 2023
Carin von Walden och Ann Sandin-Lindgren pratar om mänsklig energi och hur den påverkar oss. Ann frågar Carin om att hålla kontakten med en släkting som är i sorg. Vi pratar också vad det finns för sociala mötesplatser för äldre.
Programledare: Carin von Walden http://joyful-living.se
31 min
Hur kan vi hantera våra förluster?
28 maj 2023
I detta avsnitt av "Fråga Carin" har Carin von Walden bjudit in Sickan Ackerfeldt igen. De fortsätter djupdyka i förluster och sorg som sker i våra liv och hur vi kan finnas för varandra i svåra situationer. Sickan delar också modigt med sig av sina personliga förluster. Som vanligt är du välkommen att skicka in din lyssnarfråga till Carin.
34 min
Hur bearbetar vi sorg och förluster
9 april 2023
Samtalsterapeuten och coachen Carin von Walden har bjudit in Sickan Ackerfeldt för att samtala kring sorg. Sickan Ackerfeldt delar med sig av sin sorgebearbetningsprocess gällande hennes mamma. Programmet berör även sorg och förluster som helhet. Som vanligt är du välkommen att skicka in din lyssnarfråga till Carin på
carin@joyful-living.se
39 min
Hitta din kompass för just ditt liv
5 mars 2023
I detta avsnitt av "Fråga Carin" svarar Carin von Walden på en lyssnarfråga som handlar om att hitta balans i arbetslivet. Carin ger vägledning i en modell att skriva ner vad som tar energi och ger energi i livet. Modellen går även att använda i flera livsområden t ex relationer.
Ett inspirerande samtal ihop med redaktör Ann Sandin Lindgren
33 min
Hur stärker jag mitt barnbarns självkänsla?
29 januari 2023
I serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på lyssnarfrågor. Dagens fråga kommer från Ann: Hur stärker man barns självkänsla och inte bara bekräftar prestation? Carin coachar Ann Sandin-Lindgren i detta viktiga ämne självkänsla och prestation.
I vår kommer Carin att starta coaching grupper, anmälan och info finns på joyful-living.se
35 min