Friskis & Svettis
21 program
Friskis&Svettis Tyresö är Tyresös största idrottsförening. Vi erbjuder träning i alla former, oavsett om du vill komma igång, precis har kommit igång eller redan är igång. Hos oss kan du välja mellan 40 olika träningsformer och ett stort och välutrustat gym. Friskis&Svettis Tyresö bildades 1987 och har idag drygt 200 ideella funktionärer och ungefär 6000 medlemmar. Du hittar oss på Bollmora gårdsväg 8 och är varmt välkommen in på en rundvisning eller härlig träning! Se mer om våra aktiviteter, medlemskap mm på vår hemsida.
Kvinnojouren, Attention och Linnea
6 oktober 2024
Ann Sandin-Lindgren intervjuar Anna-Maria Yasdani från Tyresö kvinno- och tjejour, Inger Ottosson från Attention Haninge/Tyresö och Linnea von Walden som är en ung tjej som är funktionär i Friskis och aktiv i Teaterföreningen. Bisittare är Lena Hjelmérus. Ett av många program som spelades in när Tyresöradion sände LIVE i fem timmar under Tyresöfestivalen.
Alla intervjuer från Tyresöfestivalen hittar man här!
Alla intervjuer från Tyresöfestivalen hittar man här!
32 min
Ett samtal med Lotta Stjernfeldt
6 mars 2022
I detta avsnitt bjuder vi in Friskis Tyresös styrelseordförande Lotta Stjernfeldt som berättar om styrelsens roll och uppdrag. Vi inleder programmet med att prata lite om var vi befinner oss i projektet nu under våren.
25 min
Ett samtal med Ann Fredriksen
5 september 2021
I avsnitt 7 har vi bjudit in Ann Fredriksen, träningsansvarig på Friskis Tyresö. Vi pratar om den nya anpassade träningen för synnedsatta seniorer och den etablerade seniorträning. Nu i september finns båda varianterna på schemat hos Friskis Tyresö!
33 min
Ett samtal med Stina Eklund Olofsson
27 juni 2021
I detta avsnitt har vi bjudit in Stina Eklund Olofsson som är ny verksamhetschef på Friskis Tyresö. Vi pratar om glädjen med träning och vårt fokus på senior träning. Först inleder Josefine, Peter, Rebekah och Britta programmet med en sammanfattning om vad vi jobbat med under våren, att utveckla träning för äldre med en synnedsättning.
39 min
Att anpassa träning
14 februari 2021
Vi går in i projektår 2 för En annan syn på träning och startar året med att hälsa Rebekah välkommen. Hon är en träningsvan 22 åring som lever ett aktivt liv med sin synnedsättning. Rebekah kommer ha en viktig funktion i vårt projekt att utveckla anpassad träning både för seniorer och yngre med synnedsättning på Friskis&Svettis i Tyresö.
26 min
Träna med en synnedsättning
8 november 2020
I detta avsnitt nr 3 av "En annan syn på träning" pratar Josefine, Peter och Britta om träning och grundidén med att skapa träning för seniorer som har en synnedsättning. Vi pratar också om målbilden för träningen och hur ser utbildningen för ledare och träningsvärdar.
31 min
Anpassning i träningslokalen
4 oktober 2020
I detta avsnitt pratar Josefine, Peter och Britta om arbetet med att anpassa träningslokalerna på Friskis i Tyresö. Det är mycket att tänka på för att en träningssugen senior som har en synnedsättning ska så enkelt som möjligt kunna ta sig från färdtjänst-taxin in till träningslokalen.
33 min
En annan syn på träning
6 september 2020
I vårt premiärprogram berättar vi om En annan syn på träning som startade hösten 2019. Ett projekt som ska utveckla träning för äldre med synnedsättning. Nu är snart vårt första projektår till ända och Josefine som är initiativtagare och projektledare berättar om uppstarten och om vårt första år tillsammans med Peter som är träningsansvarig. Ett år som fick en rejäl utmaning i och med att vi drabbades av en pandemi vilket gjorde att vi fick avbryta vår träning med vår seniora referensgrupp i mars 2020. Jag som leder programmet heter Britta och min roll är kommunikatör i projektet.
30 min
Annan syn på träning
22 mars 2020
Friskis och Svettis Tyresö utvecklar en ny träningsform för äldre synskadade. Lena Hjelmérus träffar Berit Selin och projektledaren Josefine Wahlberg i ett samtal om glädje och svårigheter att träna när man inte kan se. Berit sjunger en operaaria av Puccini och ett stycke hon skrivet själv i slutet av programmet.
35 min
Nytt från Friskis o Svettis
24 november 2019
Här kommer ett nyhetsprogram från en av Tyresös allra största föreningar med Ann Fredriksen och Lena Hjelmérus. Information för alla medlemmar och de som ännu inte blivit medlemmar. Vilka nya pass har du upptäckt? Vad tror du skulle locka din granne eller kompis? Hur svårt vill du ha det? Kanske avslappning i Mind eller liten grupp i Plaza eller valfriheten i Modus? Kom och upptäck vårt hela utbud.
32 min
Träning med funktionsvariation
15 april 2018
Friskis och Svettis i Tyresö har träningsprogram och träningsmöjligheter för alla även om hen inte ser, inte kan röra hela kroppen eller är rullstolsburen. I det här programmet möter du Lena Hjelmérus, Richard Svennberg och Ulrika Sibién i ett samtal om bl.a. armcyklar, glädje och motivation.
27 min
Träning för ungdomar, nåt för dig?
25 februari 2018
Sportlov, tonåring eller lite yngre. Här kommer ett program från Friskis & Svettis där gymansvarig Jonna Rosenkranz och programmakare Lena Hjelmérus berättar för dig, dina föräldrar eller t.o.m mor/farföräldrar om den senaste satsning på tonåringar och tonårsinspiratörer samt andra aktuella nyheter i föreningen.
26 min
Tråkigt i regnrusk-inte alls
12 november 2017
Inspiration och glädje strömmar ur högtalaren när Friskis och Svettis presenterar sina danspass. Programmakare Lena Hjelmérus och instruktörerna Richard Svennberg och Katarina Hermansson medverkar.
41 min
Träning med variation
1 oktober 2017
Friskis och Svettis i Tyresö presenterar ett program om värdet av att ha variation i träningsupplägget. Programmakare Lena Hjelmérus och träningsansvarig Jonna Rosenkranz pratar om hur du hittar bland föreningens 115 olika pass och tar dig fram i gymmet.
31 min
Sommar, sol och träning!
4 juni 2017
Friskis och Svettis i Tyresö presenterar vad du kan göra i sommar både som medlem och ännu inte medlem. Bonusmärken och sommarkort, gratis utejympa, träning i nya utegymmet, hinderbana, kvalitetslöpträning - allt hinner programmakare Lena Hjelmérus och träningsansvarig Ann Fredriksen tipsa dig om på 30 minuter.
30 min
Nyfiken på yoga?
30 april 2017
Friskis och Svettis har inte bara jympa och gym. Yoga är en viktig träningsform för dig som behöver komma långsamt igång eller hitta din inre styrka eller lära dig andas vettigt. Yogainstruktör Minna Fahlström guidar Lena Hjelmérus genom ett yogapass
40 min
Stark som en björn
2 april 2017
Ett program från Friskis och Svettis i Tyresö där programmakaren Lena Hjelmérus och gymansvarige Jonna Rosenkrantz berättar om styrketräning, gym-utrustning och dopingspolicy varvat med aggressionsbefriande musik.
41 min
F&S Tyresö-en uppdatering
26 februari 2017
Här kommer ett program från Friskis och Svettis Tyresö. Det handlar om föreningen, funktionärerna och många nyheter om vad som händer i lokalerna vid Masten. Ett program för dig som ännu inte börjat träna och för dig som är van motionär. Programledare: Lena Hjelmérus
31 min
Sugen på att träna?
18 december 2016
En av Tyresös största föreningar är Friskis och Svettis med 6000 medlemmar. Kommunikatören Sofia Steenie berättar för Lena Hjelmérus om föreningen, träningsutbudet och vad som händer under jul och nyårshelgen. Sen startar terminen med ett 100 tal ledarledda pass. Gymmet är förstås öppet hela tiden. Kolla föreningens hemsida www.tyreso.friskissvettis.se
29 min
Svettig men frisk
20 september 2015
Medlemsansvarige, Richard Svennberg berättar om den mångfald av olika motions- och styrkefrämjande aktiviteter som förekommer på Friskis och Svettis här i Tyresö. Allt ifrån barngympa i föräldrasällskap till mjukträning för seniorer. Men även andra som anpassats till särskilda behov. Reporter: Leif Bratt
25 min
Friskus-Ann
31 maj 2015
Ann Fredriksen som är ledare på Friskis och Svettis berättar om deras nya träningsform för äldre som de kallar – Guldträning för seniorer. När det här programmet görs är de i testfasen för att det skall bli optimalt. Några av ”försökskaninerna” ger också sitt omdöme. Reporter: Leif Bratt
35 min