Bo Rosén

Gå ut, rör dig, var stilla. Enkla uppmjukningsövningar aktiverar hela kroppen. Att vara stilla i naturen har en fantastisk inverkan genom att sänka stressnivån i kroppen säger Bosse Rosén som driver utomhusaktiviteten Vild yoga. Det händer massor i kroppen och hjärnan.
Programmakare Gunnel Agrell Lundgren.
vildyoga.se
utemaningen.se

Sommarvärden i detta program heter Bosse Rosén och han driver företaget Utemaningen där aktiviteterna i mångt och mycket handlar om att må bra med naturen som kompis. Här förklarar han vad en stubbe kan användas till.
Producent: Leif Bratt

Bosse Rosén berättar i detta program om sin nya friskvårdsmetod. ”Produkten” heter Naturen är kuren där vi genom skogsvandringar hittar oss själva, går ner i varv, förbättrar smidighet och rörlighet och att kroppens alla småmuskler får komma igång. Ett signum är också den lugna takten så promenaden är inte det minsta konditionskrävande. Mer info på www.utemaningen.se

Bosse Rosén driver idén om enkel, lättillgänglig friskvård och har startat något han kallar Utemaningen. Det blir måndagspromenader skogsvandringar, myrsteg, skogsbad och helande nattvandringar. Han pushar också för en utbildning till friskvårdsguide. Länk hemsida utemaningen.se Programmakare är Leif Bratt