Hälsa
234 program
Nyfiken på yoga?
21 oktober 2018
I radiostudion möts Lena Hjelmérus och Minna Fahlström för ett samtal om yoga. Vi pratar allmänt om yoga och välgörande andning, vilken sort som Minna utövar och lär ut i sitt tyresöföretag Younity Peaceful Meetings.
37 min
Kroppens återvinningscentral
7 oktober 2018
Programmakarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt tar med dig till kroppens eget Petterboda med återvinning, lagercentral och hantering av giftiga ämnen. Här gäller det att ta hand om allt och enbart dricka lagom många standardglas. Smittsamma virusar får bokstavsbeteckningar och ganska mycket går att behandla och bota men var rädd om dig och ditt inre kretslopp.
32 min
Epilepsi- vad är det?
16 september 2018
Det medicinska magasinet är här igen, nu med ett program, som inte kom med i våras. Det blev kortslutning i serien om nervsystemet, proppen gick och det elektriska bangade ur. Lena Hjelmérus och Leif Bratt rättar snabbt till sakernas förhållande och informerar om vad man ska göra och inte göra om någon får kramper.
31 min
Sport & träning med Nacho:Avsnitt4
15 juli 2018
Vi är äntligen tillbaka med det efterlängtade fjärde avsnittet! Sport och Träning med Nacho fick besök och av denna härliga energi boostade kvinna Ida Holmberg! Textilläraren från Stimmets skola som har tävlat i styrkelyft och tränat en hel del crossfit! Men vi får också höra om hennes resa tillbaka till träningen från sin jobbiga skada. In och lyssna på Sport och Träning med Nacho på Tyresöradion!
Det här kan nog vara programmets bästa än så länge. Ett dunder avsnitt!
51 min
Sport & träning med Nacho: Avsnitt 3
3 juli 2018
För Tyresö, från Tyresö här är avsnitt 3 med Sport och Träning med Nacho! Detta avsnitt är stort! Den svenska förbundskapten Andreas Ehrenreich som är förbundskapten för junior och herrar i amerikansk fotboll kom och gästade oss. Förbundskapten Ehrenreich berättar om de stundade VM äventyret som dem svenska juniorerna kommer få uppleva i Mexiko City den 12 juli. Ett KANON avsnitt helt enkelt!
47 min
Sommar, sol och andra hälsorisker
27 maj 2018
I sista dr Lenas hörna för säsongen varnar Lena Hjelmérus sin bisittare Leif Bratt för fästingar, getingar och solsting. Leif vaccineras och dricker vatten. Sen tar radarparet sommarledigt och återkommer i höst. Du får tips om hur programmen kan hittas som poddar se gärna spalten till höger på hemsidan. Leta i podcast-appen efter Radiodoktorn i Tyresö.
30 min
Olösta gåtor, varför? varför?
6 maj 2018
I serien Dr Lenas hörna har Lena Hjelmérus och Leif Bratt hamnat i det inmålade hörnet med sjukdomarna som ingen vet orsaken till. Läskigt och viktigt. Kanske behövs det personlig assistans via LSS eller speciella apparater för att livet skall bli uthärdligt. Och inte går det att vila sig frisk heller.
33 min
Träning med funktionsvariation
15 april 2018
Friskis och Svettis i Tyresö har träningsprogram och träningsmöjligheter för alla även om hen inte ser, inte kan röra hela kroppen eller är rullstolsburen. I det här programmet möter du Lena Hjelmérus, Richard Svennberg och Ulrika Sibién i ett samtal om bl.a. armcyklar, glädje och motivation.
27 min
Stel som en pinne
8 april 2018
Dr Lenas hörna handlar om Parkinsons sjukdom. Leif Bratt undrar och Lena Hjelmérus förklarar vad det är och hur det yttrar sig när någon blir nästan så stel som en pinne och inte kan gå ordentligt. Mer kan man läsa om på www.parkinsonförbundet.se
30 min
Slaganfall- när livet förändras!
18 mars 2018
Dr Lenas hörna med Lena Hjelmérus och Leif Bratt handlar denna gång om årets influensa och om stroke/slaganfall och hjärnblödning. Vem får stroke, varför är blodtrycksbehandlingen så viktig och på vilket sätt hör hjärtflimmer ihop med stroke. Kolla gärna länkarna till Strokeförbundet www.strokeforbundet.se och Riksstroke www.riksstroke.org/sve/
37 min
Sitter själen innanför örat?
25 februari 2018
I Dr Lenas hörna lurpassar själen innanför örat. Leif Brattletar efter lyckan och Lena Hjelmérus tröstar sig med surströmming. Leif får hålla till godo med placebo medan vackra Psyche skänker dagdrömmar till alla lyssnare.
32 min
När livet vänder
18 februari 2018
Maria Knihtilä berättar om sitt vilda tonårsliv tillsammans med hårdrockarna Kiss, sitt ännu vildare liv i New York där hon bodde i åtta år och levde ett intensivt jetset-liv som till slut knäckte henne. Hur hon efter många års kamp hittade tillbaka till sig själv i Tyresöskogen och vid Kolardammarna som ger henne ett inre lugn. Healing och kostomläggning hjälpte också till. Programmakare Gunnel Agrell Lundgren.
33 min
Cogito ergo sum
4 februari 2018
Programmakarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt slår sina stora pannlober ihop i Dr Lenas hörna om tänket. Vem är den största tänkaren kan man undra. Är det bara en fråga om transmittorsubstanser eller är tanken fri?
31 min
Vad händer i nervsystemet?
14 januari 2018
Kommande halvår ger sig dr Lena Hjelmérus och bisittaren Leif Bratt ut i människans nervsystem. Häng med från start bland nervceller, nervrötter och känselkroppar. 10000 kronorsfrågan idag gäller vad som gör att man blir kär!
35 min
Möt Lena Nylund demenssjuksköterska
3 december 2017
Programmakaren Lena Hjelmérus möter sin namne Lena Nylund och pratar om ett alltid lika aktuellt ämne. Demensvården i vår kommun och vad man gör om man tror att någon person i omgivningen har fått en demenssjukdom. Bra länkar: Demensförbundet och Tyresös brochyr
34 min
Hur ska det gå?
26 november 2017
I en ny dr Lenas hörna avslutar vi samtalen om Hur länge man kan bo kvar hemma. Lena Hjelmérus och Leif Bratt reder ut det dubbla huvudmannaskapet och vilka saker man ska tänka på vid vårdplaneringen. Vill du veta mer kan du titta på en film från landstinget om hur det borde gå till, goda exempel från vår grannkommun Nacka.
38 min
Från hemmet till akuten
5 november 2017
Programmakarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt fortsätter att vrida och vända på frågan Hur länge man kan bo kvar hemma. Ett program inte bara för den äldre utan för alla som oroas över en anhörigs situation. Denna Dr Lenas hörna tar dig från hemmet till akutsjukhuset, fortsättning följer.
43 min
Hur länge kan jag bo kvar hemma?
15 oktober 2017
Del 1 om att bli äldre. Hur länge kan man bo kvar hemma? Vilka faktorer avgör? Vad ska jag tänka på? Akta mig för? Vad gör samhället dvs min kommun för att hjälpa mig? Vart ska jag vända mig? Alla frågor har förstås ett svar, lyssna på den här halvtimmen så får du veta mer. Leif Bratt och Lena Hjelmérus guidar dig genom en av livets svåra frågor.
Seniorval.se
Stöd i vardagen
Seniorval.se
Stöd i vardagen
33 min
Livsviktigt
1 oktober 2017
Är detta årets viktigaste program? En livsviktig halvtimme om att ta ställning till donation av kroppsdelar så att någon annan får leva. Du får träffa tyresöbon Madeléine Jorsell som fick ett nytt hjärta för 24 år sen. Hon samtalar med Lena Hjelmérus om livet före och efter transplantationen.
Donationsregistret
Mer organdonation
Donationsregistret
Mer organdonation
36 min
Det livsviktiga blodet
24 september 2017
Det 31:a programmet med Dr Lena Hjelmérus och Leif Bratt i den medicinska hörnan handlar om blod, blodbrist och konstiga blodsjukdomar. Hu, va läskigt och lärorikt. Missa inte det.
34 min
Magsår- en infektion!
3 september 2017
Parhästarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt är tillbaka från sommarbetet med höstens första Dr Lenas hörna om matstrupe, magsäck och hör och häpna två magmunnar. Programmet handlar om en grön bakterie med hårliknande ben och en väldigt sur miljö.
36 min
En timma med Tomas Dalström
11 juni 2017
Visste du att vårt arbetsminne har plats för cirka 7 enheter? Vad händer då i vårt huvud när vi tittar på sociala medier var 10:e minut eller när vi sitter och ska jobba i ett öppet kontorslandskap? Hur fungerar det när vi läser och skriver? Det och mycket annat lär vi oss i denna intervjupod under en timma med författaren Tomas Dalström. Intervjuar gör Jerker Pettersson.
56 min
Elände vi slipper!
14 maj 2017
Säsongens sista hörna handlar om allt elände vi slipper att få eller genomgå. Lena Hjelmérus och Leif Bratt diskutrerar utrangerade diagnoser och behandlingar. Och glöm inte att skydda huvudet för solsting!
35 min
Nyfiken på yoga?
30 april 2017
Friskis och Svettis har inte bara jympa och gym. Yoga är en viktig träningsform för dig som behöver komma långsamt igång eller hitta din inre styrka eller lära dig andas vettigt. Yogainstruktör Minna Fahlström guidar Lena Hjelmérus genom ett yogapass
40 min