Lena Hjelmérus
medverkar i 411 program
Aktiv ProgrammakareLena Hjelmérus är pensionerad överläkare, specialist i geriatrik och diplomerad i palliativ medicin. Hon är även St Lukasterapeut. Kunnig och engagerad i äldrevården i Tyresö. Gör regelbundet programmet ”Dr Lena” tillsammans med bisittaren Leif Bratt men även flera föreningsprogram i de föreningar som hon är engagerad i som Trädgårdssällskapet, Filmföreningen och Friskis&Svettis. Har låtit Tyresöborna följa hennes arbete med biodlingen som hon har på sitt landställe. Bor i Lindalen.
Möt en trädgårdsarkitekt
7 mars 2021
I serien Odla med TTS, Tyresö trädgårdssällskap intervjuar Lena Hjelmérus trädgårdsarkitekten Helena Gustafsson. Hur blir man trädgårdsarkitekt och vad gör en sådan? Hur planerar man sin trädgård efter sina behov och önskningar. Köper man en trädgård med hus eller hus med trädgård. Vad menas med en lättskött trädgård? och vad var det för pris Helena fick ta emot av kungen?
34 min
Konsten att hålla sig frisk
28 februari 2021
Oro och social isolering är inte bra för hälsan, däremot att gå ut på promenad, iaktta naturen, äta lagom och kanske skriva ner sin livsberättelse. Dr Lena Hjelmérus och Leif Bratt diskuterar livsstil och hur man aktiverar oxycytocin hormonet i detta nummer av det medicinska magasinet Dr Lenas hörna.
34 min
Vad göra för att se och höra
7 februari 2021
En ny dr Lenas hörna om äldrekrämpor. Hur tacklar man att inte se så bra, höra allt sämre och börja få svårt att gå. Här kommer svaren om operation för grå starr och om hörapparater. Vem hjälper till med rollatorn, färdtjänsten, parkeringstillstånd och medicinsk fotvård. Lena Hjelmérus och Leif Bratt diskuterar även munskydd och svarar på lyssnarfrågor.
38 min
Vaccin och coronaläget
17 januari 2021
2021 startar Dr Lenas Hörna med ett coronaprogram. Det handlar om vaccin och om hur vi ska uppträda i våra centrumanläggningar, restauranger och mot varann. Det gäller att behålla goda vanor och inte smitta ner varandra. Programmakarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt berättar både hur man hittar tidigare program och förklarar svåra ord.
34 min
MAS i Tyresö, vem är det?
27 december 2020
När en MAS går i pension kommer det en ny, för MAS måste finnas i varje kommun. Vad gör en MAS och vem är vår nya? Här får du träffa Shyi Klint i ett samtal med Lena Hjelmérus om vår äldrevård, granskningar, rutiner och kunskapslyft. Visst har de träffats förr? Det hörs ju.
28 min
Räven raskar i julhörnan 2020
20 december 2020
Årets julhörna har sin utgångspunkt i kvarteret runt radiostudion där räven betraktar tillvaron i gryningen. Lena Hjelmérus intervjuar jourhavande biolog Didrik Vanhoenacker och Leif Bratt citerar Aisopos fabler samt tvingar åter igen dr Lena att gissa gåtor. Lämpligt att lyssna på när du rävdiskar eller rävtränar men blev kanske i längsta laget
55 min
God Jul från Tyresöradion!
13 december 2020
Tyresöradions ordförande Anders Linder och alla programmakare önskar alla lyssnare en riktigt God Jul. Vi hoppas att ni lyssnar på 91,4 MHz och att ni hör av er till info@tyresoradion.se med synpunkter. God Jul och Gott Nytt År kära radiolyssnare!
26 min
Smittläget i Tyresö i december
13 december 2020
Chefen för Äldre och omsorgsförvaltningen John Henriksson samtalar med Tyresöradions geriatriker Lena Hjelmérus och med Ann Sandin-Lindgren om Corona-läget på kommunens äldreomsorg. Vad gör kommunen för att förhindra utbredningen av pandemin? Hur är personalläget och beredskapen? Och hur gick flytten från Björkbacken?
43 min
1av 10 drabbas men bara tjejer.
6 december 2020
Att inte bli trodd för sin smärta. Det som inte syns utanpå men orsakar stora problem. Sjukdomen som sannolikt alltid funnits och ändå är så okänd. I dr Lenas hörna berättar Lena Hjelmérus för Leif Bratt om endometrios och så diskuterar de förstås även coronapandemin. Kolla gärna film på www.endometriosforeningen.com
33 min
Bio i december-blir nog i januari.
19 november 2020
22/11 visas sista filmerna för 2020, sen får vi vänta till nästa år.Här kommer i alla fall en filmkrönika med lite tips från Lena Hjelmérus, Maria Mellin och Lasse Österdahl om vilka godbitar som väntar på dig när bio Forellen öppnar igen. Köp gärna ett medlemskort i filmföreningen som julklapp till någon du tycker om.
26 min
Njursjukdom och dialys
15 november 2020
Programmakare Lena Hjelmérus och Leif Bratt bjuder här på ett nytt nummer av dr Lenas Hörna. Idag handlar det om dialys och njursjukdomar.
Mer information kan man få i patientföreningen Njurförbundet
Har du anmält dig till Donationsregistret?
Mer information kan man få i patientföreningen Njurförbundet
Har du anmält dig till Donationsregistret?
35 min
Fridas nya goda liv
8 november 2020
Lena Hjelmérus möter 3 år senare Frida Walter. Vad gör Frida idag? Vad kan du göra/fråga om? Vill du höra Frida föreläsa eller behöver du hennes Handbok eller få tips om ett trygghetslarm. Kontaktmail varforgarhoninte@outlook.com och stöd även FB-gruppen Vi gör vad vi kan.
34 min
Hur blev pensionärslivet?
1 november 2020
De tre programmakarna Lena Hjelmérus, Ann Sandin-Lindgren och Catarina Johansson Nyman reflekterar över hur pensionärslivet har varit sedan de gick i pension våren 2019. Blev det som de trodde? Vilka farhågor hade de? Måste man anpassa boendet? Vad tycker de är bäst med pensionärslivet?
42 min
Filmkrönika november 2020
25 oktober 2020
Mörkt, grått och regnigt i november. Lugn,Bio Forellen bjuder på blandat program med något för alla. Lena Hjelmérus, Maria Mellin och Lasse Österdahl guidar dig igenom månadens filmer med 2 st 70+ föreställningar och inte mindre än 3 barnfilmer. Månadens inleds med De sju samurajerna, en filmhistorisk klassiker från 1954 och avslutas med Viggo Mortensens Falling
36 min
Hjärtat i otakt del 2
25 oktober 2020
Dagens hörna tar upp två speciella behandlingar för hjärta i otakt. Lena Hjelmérus berättar om ablation och pacemaker och Leif Bratt är precis lika frågvis som vanligt. Lyssnaren skall minnas att det var två svenskar som låg bakom dessa medicinska framsteg fast de aldrig fick Nobelpris.
32 min
Missbruk- det finns hjälp på Måsen
11 oktober 2020
Är du fast i ett missbruk eller orolig för någon i din närhet, som har missbruksproblem. I Tyresö kommun finns hjälp att få på Vuxenenhetens öppenvård Måsen.Lena Hjelmérus samtalar med Johanna Lindholm och Tarja Pahkala om anhörigstöd, motiverande samtal, tolvstegsmetoden och självhjälpsgruppen. Gratis och anonymt om man vill.
35 min
Hjärt-rusning och annat märkligt
4 oktober 2020
I dessa coronatider kan man bli orolig för mindre. Kanske för att hjärtat rusar eller går i otakt eller för att någon närstående snarkar. Lena Hjelmérus och Leif Bratt hjälper dig att förstå lite mer om den mänskliga kroppen och vad som är farligt och vad som inte är det. När skall man söka vård och när är det bättre att ta en vilopaus i naturen.
37 min
Film på bio Forellen oktober 2020
30 september 2020
Filmkrönikan är tillbaka! Här presenteras Tyresö Filmförening och oktoberprogrammet. Bioföreställningarna är coronasäkrade och enligt alla föreskrifter. Man får inte sjuk när man går dit. Platserna är bestämda så att ingen sprider virus på andra. Fantastiska filmer både gamla klassiker och nya premiärer. Lars Österdahl, Maria Mellin och Lena Hjelmérus har gjort programmet
32 min
Det händer i TTS
13 september 2020
Tyresö Trädgårdssällskap presenterar sin verksamhet. Ordföraren Riitta Johansson och Lena Hjelmérus beskriver vad som hänt hittills i år och vad som planeras för hösten och nästa år. Om du funderar på att bli medlem är det ett bra tillfälle just nu. Det finns även många trädgårdsprogram under sökordet Odla med TTS i radions arkiv.
29 min
Ta ett djupt andetag
13 september 2020
Dagens ämne i radions medicinska magasin är lungor. Lena Hjelmérus och Leif Bratt pratar om funktion, förklarar konstiga ord och gäspar tillsammans pga sociala skäl. Vi svarar även på lyssnarfrågor och berättar om radions stora arkiv där det finns fler program om lungsjukdomar.
35 min
Ätstörning och självskadebeteende
30 augusti 2020
Ett angeläget program för alla som kommer i kontakt med personer med ätstörningar. Lena Hjelmérus samtalar med Karolina Palmberg tyresöbo, som har startat ett eget företag Ätstörningsexperten. Hon erbjuder coachning i en svår situation.Lyssna och lär. Det finns hopp och hjälp!
29 min
Oro och rädsla i coronatid
23 augusti 2020
Hösten första nummer av dr Lenas Hörna som är radions medicinska magasin handlar om rädsla och oro i coronatid.Lena Hjelmérus, Leif Bratt och Ann Sandin-Lindgren samtalar om att vara rädd och vad man själv kan göra för att motverka och hjälpa andra.
36 min
Årets bi-läge
16 augusti 2020
Nu när hösten är på väg så lägger Tyresöradion på en repris som handlar om att vår programmakare Lena Hjelmérus slungar honung. Hon har tillsammans med Jerker Pettersson gjort flera program om biodling. Men innan reprisen pratar Lena med Ann Sandin-Lindgren om bi-året 2020. Om kyla och ljung. Nu får Dr Lena det tufft med ljunghonungen.
13 min
Sommar med dr Lena
14 juni 2020
Följ med Lena Hjelmérus till hennes barndoms Västerås och Djäkneberget, lyssna på koltrasten och vår nationalsång i annorlunda tappning och njut av en del av 3.e satsen av Haydns trumpetkonsert. Inramat av psalmen Sorgen och glädjen i jazzversionen med Leif strands kammarkör. Hoppfull och avslappnad sommar önskar en av programmakarna.
31 min