Hälsa
228 program
Om man har andan i halsen...
18 september 2022
Nu när hösten dragit igång för fullt och många har fått andan i halsen för att hinna med allt så bjuder Ann Sandin-Lindgren in sin yogalärare Minna Fahlström och samtalar om andningens betydelse. Hur påverkar vår andning vårt nervsystem och psykiska hälsa? Kan man genom medveten andning minska stressen?
Minna håller kurser i andning och meditation.
Minna håller kurser i andning och meditation.
40 min
Sommarsummering
28 augusti 2022
Nu startar dr Lenas hörna, det medicinska magasinet höstterminen med diskussion om starroperationer, coronaläget, det nya apkopporviruset och lite gnäll om språkförvecklingar i vårdsammanhang. Leif Bratt och Lena Hjelmérus sparrar som vanligt varann utan att förtröttas.
31 min
Samtal om sjukvården - inifrån
5 juni 2022
I det första programmet i serien - sjukvården inifrån -samtalar Carina och Veronika om sina arbeten i sjukvården.
Hur fungerar hemsjukvården och mobil psykiatri? Vad kan man mötas av i sitt arbete? Psykisk ohälsa - är det fortfarande stigmatiserande?
Följ med oss i våra tankar i flera program.
21 min
Skolläkare- vad gör en sån?
8 maj 2022
Dr Lenas hörna om neuropsykiatriska funktionsvariationer och skolläkaren. Lena Hjelmérus och Pernilla Fritz, skolläkare och Tyresöbo pratar om elevhälsa, skolans ansvar, bokstavsdiagnoser, utredningar, anpassningar och hur varje elev ska må så bra som möjligt. Mer info finns t.ex hos spsm.se
35 min
Lummi om Reflexbanor
1 maj 2022
Pierre Näsman träffar Thomas Lummi multisportare. En motionär som han brukar kalla supermotionär, krockat med honom i skogen där han far fram på cykel, till fots eller simmandes i våtdräkt. Han liksom Pierre älskar att vara ute i friska luften. De pratar vardagsmotion, kost och hälsa och kommer in på Reflexbanor i Stockholm. Lyssna och låt dig inspireras! Blir du taggad kan du gå med i Reflexbanor i Stockholm.
32 min
Jenny - om sexuella övergrepp
17 april 2022
Jenny Andén Norman har berättat flera gånger på Tyresöradion om sitt liv med ätstörningar, självskadebeteenden, diagnoser och Asperger. Den här gången samtalar hon med Ann Sandin-Lindgren om sexuella övergrepp som har påverkat henne genom livet.
54 min
Bokstavsdiagnoser
17 april 2022
Parhästarna dr Lena Hjelmérus och folkets röst Leif Bratt utforskar idag sk bokstavsdiagnoser i dr Lenas hörna. Bra information i ämnet finns på www.1177.se
Har du frågor och funderingar om programmet så hör gärna av dig till info@tyresoradion.se
30 min
Att få den hjälp min kropp behöver
3 april 2022
I det första programmet av nya programmakaren Carina Högberg så får vi träffa några av tjejerna på Hälsoteamet på Radiovägen 3. Massören och sjukgymnasten Karin Andreason, fotvårdsterapeuten Cecilia Utvik och lymfmassören Sickan Ackerfeldt. De pratar om hur de jobbar tillsammans utifrån ett helhetstänkande.
Producent: Ann Sandin-Lindgren
Producent: Ann Sandin-Lindgren
31 min
Hur fungerar minnet?
27 mars 2022
Nytt nummer av det medicinska magasinet dr Lenas hörna handlar om minnet. Hur fungerar det? Varför minns vi vissa saker och inte andra? Hur långt tillbaka i tiden kan man minnas? Varför aktiveras otäcka minnen nu i krigstid? Lena Hjelmérus och Leif Bratt vrider och vänder på gamla minnen, nya minnen, glömda minnen och minnen som uppstår plötsligt under ett radioprogram.
31 min
Att hitta balans och lugn
6 mars 2022
I serien "Anns hälsoresa" möter Ann Sandin-Lindgren sin nya yogalärare Minna Fahlström på Tyresö Yogacenter. Hur kan man hitta stillhet och få bättre kontakt med sin kropp? Vad betyder andningen för hälsan? Minna, som också varit ledare på Friskis&Svettis, berättar om hur viktigt det är att träna närvaro och frigöra sin fysiska kropp med stillsam yoga och andning.
37 min
Min smärta
6 mars 2022
Nu är det dags för en smärthörna. Förra gången var 6 år sen i detta program. Nu har dr Lena Hjelmérus och radiomakaren Leif Bratt tagit tag i smärtsituationen igen och uppdaterat med nya ingångar och uppgifter.
30 min
Nervös? Nej inte med fakta
13 februari 2022
Dr Lenas hörna handlar idag om missbruk av lustgas/dikväveoxid. Annat i programmet är Horners syndrom, Guillain-Barres syndrom och recurrenspares. Sånt som kan vara bra att veta både vid korsordslösning och läkarbesök. Lena Hjelmérus och Leif Bratt informerar med glimt i ögat och engagemang.
32 min
Vad gör rädsla och oro för hälsan?
13 februari 2022
I serien "Anns hälsoresa" ställer Ann Sandin-Lindgren frågan hur negativa nyheter påverkar vår hälsa. Vad gör det med oss människor att vi ska isolera oss, hålla avstånd och inte kramas?
Samtalsterapeuten och coachen Carin von Walden svarar om hur man minskar oro och inte blir så rädd för att dö att man slutar att leva.
(Tips: Carins samtalsgrupper i vår)
Samtalsterapeuten och coachen Carin von Walden svarar om hur man minskar oro och inte blir så rädd för att dö att man slutar att leva.
(Tips: Carins samtalsgrupper i vår)
35 min
Att ta kampen att vara sig själv
30 januari 2022
Jenny Andén Norman firar i år tio år utan självskärningar. Det var åtta år sedan hon behövde vård för sina ätstörningar. Hon samtalar med Ann Sandin-Lindgren om hur hon har lärt sig leva med diagnosen Asperger och att livet går upp och ner. Om att vara annorlunda och att börja tro på sig själv och acceptera sin situation även om det förflutna varit tufft.
39 min
12 st hjärnnerver och 3 sjukdomar
23 januari 2022
Årets första nummer av det medicinska magasinet Dr Lenas hörna handlar litegrann om covidläget men mest om hjärnnerverna, sk kranialnerver. Vi pratar om optikusneurit, trigeminusneuralgi och Ménières sjukdom. Läskigt? Ja litegrann men det finns som vanligt hjälp att få säger Lena Hjelmérus och Leif Bratt
Mer om MS
Mer om MS
33 min
Vilka mineraler behöver min kropp?
16 januari 2022
I det tredje programmet i serien "Anns hälsoresa" gör Ann Sandin-Lindgren en hårmineralanalys hos Mia Wirenbark på MIWI Massage & Hälsa i Tyresö. Mia berättar hur en analys går till och vad hon ser. Vilka mineraler och vitaminer fattas och vilka kostråd ger hon?
30 min
De tränar Taekwondo på Fornudden
26 december 2021
I samarbete med regerande svenska mästarna i Taekwondo, bröderna Alami, får de 600 eleverna på Fornuddens skola chansen att stärka självkänsla och koordination. Idrottsläraren Björn Stråby berättar om projektet som görs i samarbete med Svenska Skolidrottsförbundet. Lyssna på Noak Alami som är svensk mästare i Taekwondo och har VM-guld i kickboxning.
Reporter: Ann Sandin-Lindgren
Reporter: Ann Sandin-Lindgren
31 min
Att få mer ljus i denna mörka tid
26 december 2021
I serien Anns hälsoresa fortsätter programmakaren Ann Sandin-Lindgren att hitta olika sätt att boosta sitt immunförsvar och hälsa. Hon besöker Sickan Ackerfeldt och testar IR-bastu och lymfmassage på Hälsoteamet Tyresö. Sickan berättar om vad dagsljus och infrarött ljus betyder för att stärka hälsan denna mörka årstid. En härlig upplevelse tycker Ann.
31 min
Vaccinationspass och sjukresor
12 december 2021
Årets sista medicinska hörna med dr Lena Hjelmérus och Leif Bratt handlar om covidläget vid inspelningen, vaccinationsintygen och hur det fungerar om man hamnar på Södersjukhuset. Vad är en sjukresa och varför finns det inga taxibilar eller information till närstående. Missa inte heller årets repris om olycksfall och HLR.
38 min
Carina lär ut hur man räddar liv
12 december 2021
Carina Högberg är HLR-instruktör och lär ut hur man gör hjärt-och lungräddning. Hon berättar för Ann Sandin-Lindgren om sin breda erfarenhet inom vården och ambulansen men även om hur hon på sin fritid administrerar flera grupper på Facebook. Hur mycket tid tar det att vara admin för Tyresös största FB-grupp? Hur snälla är Tyresöborna i sociala medier?
37 min
Anns hälsoresa hösten 2021
5 december 2021
Programmakaren Ann Sandin-Lindgren har startat en hälsoresa denna höst tillsammans med sin familj. Efter 15 veckar har de fyra gått ner sammanlagt över 60 kilo. Hon samtalar med sin man Bosse Lindgren om hur det har varit att köra strikt LCHF och hur de lyckats reversera Bosses diabetes. Vad har varit svårt? Vad har de ätit?
32 min
Klara av att leva LAGOM
31 oktober 2021
Tyresöradions nya programmakare Pierre Näsman samtalar med Lina Eklind som är coach och hälsopedagog. Hon brinner för att minska glappet mellan extrem hälsa och extrem ohälsa. Linas övertygelse är att en god livsstil, eller att hitta sitt eget LAGOM varken behöver vara krångligt eller tråkigt. Lina har podden Lagompodden och en hemsida som heter Lina Lagom.
33 min
Faller en faller alla
31 oktober 2021
I höstmörkret är det lätt att falla både inomhus och utomhus. Dr Lena Hjelmérus och Leif Bratt diskuterar benskörhet, risk för handledsfrakturer, kotfrakturer och höftfrakturer. Vem får broddar av kommunen och vem får gå i Balansskolan? Och när får vi den tredje vaccinationssprutan mot covid 19? Mer kan man höra i äldre program om benskörhet och balansträning.
36 min
Virus och ansiktsförlamning
10 oktober 2021
Nya numret av radions medicinska medicinska magasin handlar om covidvaccin och vaccinintyg. Dr Lena Hjelmérus svarar på frågor från Leif Bratt.Vidare diskuteras ansiktsförlamning som kan bero på virus av olika slag. Länkar till Sweden abroad och covidbevis
32 min